Morgens am Pier mit allen Athleten schwimmen (so fühlte es sich an) - 30 Minuten!
Danach lecker Frühstücken und im Anschluss mit Philipp locker 50km Radeln und 2km Laufen. Alles Top, auch das Knie bei 2km!!! Fehlen nur noch 40km ;-)

Bei Joe von CEEPO ließ ich im Anschluß mein Rad machen, 1000 DANK!!!

So muss ins Bett
ALOHA
Kjell
No comments:
Post a Comment