Heute habe ich mich endlich mal wieder ein wenig mehr bewegt! 3 Meilen zum Pool gelaufen, dort 45 Minuten geschwommen und die 3 Meilen wieder nach Hause gelaufen.
Das tat mal wieder gut. Freu mich "fast" schon auf den Trainingsstart am 01.12.!
Viele Grüße
Kjell
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